علم النفس والتنمية الشخصية

"من بين التفاؤل والتشاؤم والواقعية، أناقش الواقعية كوسيلة فعّالة لتحقيق أهم النتائج الإيجابية".                                                                                             

الجندي في المعركة يدرك أن لحظة نجاته هي انتصاره على العدو الواضح المعروف الذي يرتدي زيًّا مختلفًا عنه. الغريق في البحر يعرف أن لحظة نجاته هي الوصول إلى البر وقدرته...

"إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة...

دُوَارُ الحَرَكَةِ.الكَوَابِيس.عَدَمُ تَذَكُّرِ أسمَاءِ النَاسِ.لِمَاذَا دَخلتُ هَذهِ الغُرفَةَ؟بالنسبة إلى شيءٍ يُفتَرض أنه مذهلٌ ومتطورٌ وسامٍ للغاية، المخ البشري به قدر لا بأس به من الفوضى ولا يخلو من عدم النظام...

هل تودّ أن تصبح سعيدًا؟إن كان الأمر كذلك استمر في القراءة. فهذا الكتاب يحمل بين طياته جميع الإجابات.يستطرد عالِمُ الأعصاب "دين بِرنيت" خلال كتاب "المخ السعيد" في شرح خبايا عقولنا...

“هل تشعر بأنك عالق في حياتك وتتساءل ما سبب ذلك؟ هل تشعر بأن شيئًا ما ليس على ما يرام، لكن لا تستطيع تحديد ما هو؟ في هذا الكتاب يوضّح المعالج...

“ماذا لو لم يُحكمنا الزمان والمكان؟ماذا لو كان بإمكانك أن تعيش حياةً أخرى بطريقتك الخاصة؟رُبما يقابل بطل حكايتنا “شمس” فتاة تُغيِّر مفهوم الحياة بالنسبة إليه، ربما يستعيد الحبيبة التي خسرها...

كيف تصل لأعلى مراحل الارتقاء و التطور؟لتحقيق هذا الهدف، يأخذك الكتاب عبر الزمن و بين الكواكب.. في رحلة بأعماق ذاتك، تخوض فيها غمار نفسك مكتشفا أسرارها.. بين صفحاته ستمارس تدريبات...

انشطة مقتبسة من كتاب انت رائع. كن واثقا بنفسك وجريئا ولربما تتمكن من تغيير العالم

يؤلف هذا المجلد بين مجموعتين من الوثائق (الشخصية/ الإجتماعية) إحداهما مجموعة من الحوارات و الأخرى من الرسائل 

اشتهر طبيب الأعصاب سيغموند فرويد بتطويره لنظريات التحليل النفسى وطرقه ، والتى تعد النواة لأساليب الطب النفسى الحديث التى تعتمد على تحدث المريض عن مشاكله دون أي عوائق . وقد...

لا يخلو فيلسوف من كلام في النفس الإنسانية، لأنها أقرب الأشياء إلينا، وهي إلى ذلك القرب شديدة الغموض، وكلما خيل إلي المفكرين أنهم ازدادوا بها علماً وبلغوا حقيقة أمرها، وكشفوا...